RUH SAĞLIĞININ TEMELLERİ
RUH SAĞLIĞI NEDİR?
Bireyin kendisiyle, çevresiyle barışık ve u mlu olması,
dengeli. tutarlı duygu ve düşüncelere satip olmasıdır.
tur, insanın az veya çok, hafif veya açıl' ruhsal problemi vardın Ancak hu problemlerin bolilii bir mikta-
n aşmaması gerekir, Psikologlar mıh sağlığının yerinde olmasının, yani mıhsal yönden normal veya anormal
olmanın ölçiitlorini koymakta zorlanmaktadırlar, Buna rağmen bazı ölçütler belitlermişlerdir, Ruh sağlığı yö-
RUH SAĞLIĞI iyi OLAN BİREYLERİN GENEL ÖZELLİKLERİ
w gerçekçi bir
bilen, korxlino güvenen, "sanlara duyan vo
seven, kendisiyle banş'k Olan kişilerdir,
kırıklıklarım bir
çimde kabul odobihn. problornlo,ri çözümleyebilen
kişilerdir,
Değişen seçenek-
lor sunabilen. komdisi vo çevresi Çin on yararlıyı so-
çip uygulayabilen
bilen kişilerdir.
Kendisini eleştirebilir. doğru ve yanışlarını, güçlü
zayıf kerM3işine Söyleyebiir_
PSİKOLOJİ
kuruntulardan uzak
dururlar.
Tutum vo
rahatsızlık
değil. huzul vo noşo vombilon ki,
şiledir.
Empati kurabilen,
'üçlü olan kişilerdir,
getirobilülor,
Savunma mekanizmalarını az
10
