Kasılma evresi: Kasların kasıh
başladığı andan gevşemeye
başladığı ana kadar geçen süreyi
ıçerır.
Gevşeme evresi:
Kasların gevşeyerek
tekrar eski hâline
dönmesi için geçen
sureyl ıçenr.
ÇÖZELİM
Kas kasılması ile ilgili aşağıdaki ifadelerden
hangisi doğrudur?
UYARTI
tonus
o
10 20 30
Kasılma miktan
Tek Birbirine eklenmiş
kasılmalar
kasılma :
Dinlenme evresi
40 50 Zaman (ms)
Fizyolojik tetanos
Uyarılma
durduğunda
gevşeme
Aksiyon
tan siyeli
A)
B)
C)
D)
E)
Kas tonusu, kasların tamamen gevşek olduğu
durumu ifade eder.
Tek bir aksiyon potansiyeli, birden fazla kasıl-
mayı tetikleyebilir.
Kas kasılması sırasında önce gevşeme evresi
gerçekleşi r.
Kas telinin dinlenmeye geçemeden yeni uya-
rılarla tetiklenmesi, fizyolojik tetanosa neden
olabilir.
Fizyolojik tetanos durumunda kas düzenli ara-
lıklarla gevşer.
Uyarılar hızlı bir şekilde tekrarlandığında kasın gevşemeden tekrar ve sürekli
kasılmasına fizyolojik tetanos denir.
Kırık
Ani veya sürekli küçük darbelerle kemik dokusunun ayrılması sonucu
oluşur.
Kemiği saran dokulara da zarar verebilir.
Belirtiler: Ağrı, şişlik, morarma, şekil ve fonksiyon bozukluğu.
İlk yardım: Uzuv hareket ettirilmemeli, uzman biri tarafından tespit edilmeli.
Çıkık
Kemiklerin eklem yerinden kalıcı olarak ayrılmasıdır.
z- Belirtiler: Yoğun ağrı, şişlik, eklem bozukluğu, işlev kaybı.
z- Müdahale: Kemikler yerine yerleştirilmeye çalışılmamalı, sağlık kurulu-
şuna başvurulmalı.
Burkulma
Eklem yüzeylerinin anlık ve geçici olarak ayrılmasıdır.
Belirtiler: Ağrı, kızarıklık, şişlik, işlev kaybı.
Tedavi: Soğuk uygulama yapılabilir, uzman muayenesi önerilir.
Önlem: Spor öncesi ısınma hareketleri yapılmalı.
Menisküs Yırtığı
Diz eklemindeki kıkırdak desteklerinin yırtılmasıdır.
z- Belirtiler: Ağrı, hareket kısıtlılığı.
Risk: Tedavi edilmezse kalıcı kıkırdak hasarı ve kireçlenme olabilir.
Her yaş grubunda görülebilir, sporcular arasında yaygın.
Eklem Rahatsızlıkları
Eklemler sayesinde vücut hareket eder.
Yaşlanma veya travmalar sonucu ortaya çıkabilir.
Yaygın türler:
Eklem Romatizması: Kıkırdak ve kemik dokusu deformasyonu, 65 yaş
üstü ve kadınlarda yaygın.
Romatoid Artrit: Otoimmün bir hastalık, eklem dokusuna saldırı ve tah-
ribat yapar.
43
Kas tonusu, kasların hafif kasılı ve gergin kalma
durumudur.
Tek bir aksiyon potansiyeli, tek bir kasılmayı (se-
ğirmeyi) tetikler.
Kas kasılması sırasında ilk olarak gizli evre ger-
çekleşir.
Fizyolojik tetanos durumunda kas gevşeme evre-
sine giremeden sürekli kasılır.
Doğru cevap (D) seçeneğidir.
H sıcAK BÖLGE
Birbirine zıt çalışan kaslara
antagonist,
paralel çalışan kaslara sinerjist kas denir.
SIRA SENDE - 9
İskelet sistemi rahatsızlıkları ile ilgili aşağıdaki
eşleştirmelerden hangisi yanlıştır?
A)
B)
C)
D)
E)
Kırık - Kemiği saran dokulara zarar verebilir.
Çıkık - Kemikler hemen yerine yerleştirilmeye
çalışılmalıdır.
Burkulma - Soğuk uygulama tedavide kullanı-
labilir.
Menisküs - Tedavi edilmezse kireçlenmeye
neden olabilir.
Romatoid artrit - Otoimmün bir hastalıktır.
